舟山市红十字会心理健康志愿服务队开展“我懂我的青春期”青春期身心知识讲座进校园活动

发布时间:2023-04-11发布者: 浏览量:

为推进学校青春期学生的心理健康教育,提高学生的心理健康意识和心理调适能力,促进学生身心健康成长,4月3日下午,舟山市红十字会心理健康志愿服务队的三位志愿者走进了明珠学校报告厅,与会场中的5-6年级298名学生进行了一场“我懂我的青春期”的主题讲座。

在学生们完成了5分钟的音乐舞动后,互动开始了,孩子们举手热烈地表达着他(她)们的困惑,“与爸妈的态度不好会有争吵”“容易发火”······于是,主讲老师围绕青春期该懂些什么,比如生理及心理的变化,以及这些变化发生后如何进行觉察和调适进行宣讲,传送给学生们“我的青春我做主”——做些什么主?如何做主?的正确理念。现场结合学生们的体验,就身体管理、卫生管理、安全管理、自我和角色管理、情绪管理这五项内容进行了深入浅出地讲解,并提供了几条心理求助热线电话,告知学生们在无助无奈时有N个的求助途径及解压解套方法。

此次学生青春期心理讲座,内容图文并茂浅显易懂,知识性及操作性俱足,学生们互动热烈,课后反馈收获满满,也感受到了学生们的需求。愿更多的学生在正确知识引领下,用智慧接受不能改变的,有勇气改变自己能改变的,以平和及积极心态度过青春期,做好自己青春的主。


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