5月11日，台州市路桥区红十字会联合峰江街道红十字会、区游泳协会，在白枫岙村文化礼堂开展“矢志人道，携手同行”红十字博爱周系列活动——运动健康与预防伤害讲座，为群众送上一份特别的“安全礼”。
讲座现场，省红十字一级应急救护师罗怀胜首先讲解了灾害原因及预防，随后围绕运动健康知识展开讲解，详细介绍了不同年龄段适合的运动方式，及运动前的热身、运动中的注意事项和运动后的恢复方法。通过专业的讲解，让大家明白科学运动对于保持身体健康的重要性，避免因盲目运动而对身体造成伤害。
互动环节中，听众们踊跃提问，罗怀胜耐心解答。实操环节，大家分组进行操作练习，在应急救护师的细心指导下，每个人都切实掌握了心肺复苏的方法。
此次讲座通过专业、系统的讲解和实践操作，让听众们对运动损伤有了深入的认识，还切实掌握了运动损伤的预防和急救技能。大家纷纷表示，今后在运动过程中会更加注重科学运动，将所学知识运用到实际中，保护自己和他人的身体健康。
未来，区红十字会将持续开展此类公益活动，不断丰富活动形式和内容，扩大活动覆盖范围，将更多的健康知识和急救技能传递给广大公众，为提升全民健康素养、构建健康和谐社会贡献力量。
