近日，湖州红十字心理健康志愿服务队队员、国家二级心理咨询师姚师师应邀赴长兴县李家巷镇中学，以“做情绪的主人，做自己的管家”为主题开设讲座，帮助学生解决心理问题，助力学校青少年心理健康教育。
姚师师结合一系列生动有趣的事例，采取互动问答等形式，为同学们系统讲解了情绪管理的重要性，鼓励同学们在遇到挑战时，要学会调整心态，勇敢地迎接生活中的每一个机遇和挑战。
现场氛围活跃、台上台下互动频繁，同学们纷纷表示，通过讲座，对情绪管理有了更加深刻的认识，今后将努力提升情绪管理能力，进一步管理好自己的学业和生活。
