丽水市莲都区白云街道五宅底社区博爱家园积极响应国家卫生健康委“体重管理年”三年行动号召，于3月17日正式启动社区太极拳公益课堂。作为莲都区 “15分钟教育服务圈”的重要组成部分，该活动以“武术+健康”创新模式，将传统体育文化与现代健康管理理念深度融合，吸引30余位社区居民、志愿者及健身爱好者热情参与，为构建全龄段健康社区注入新动能。
活动特邀国家武术一级裁判、丽水市武术协会副主席朱力俊现场授课。朱教练以“气血调和、身心同治”为切入点，系统阐释了太极拳在改善关节灵活性、调节内分泌及缓解精神压力等方面的养生价值。针对24式简化太极拳，朱教练采用“分解示范+互动纠错” 教学法，重点指导“起势调息”“懒扎衣舒展”“六封四闭步法”等核心动作，特别关注老年学员的动作规范性，通过“一对一”指导确保每位学员掌握要领。其弟子林加敏老师带领学员开展分组练习，现场形成“老带新、强帮弱”的互助氛围。
“既能强健体魄，又能结识邻里，这样的活动办到我们心坎上了！”72 岁的张阿姨在分享中难掩喜悦。作为红十字博爱家园项目的实践载体，此次活动不仅助力居民养成科学运动习惯，更通过文化浸润促进社区融合。五宅底社区现已构建“健康管理+文化传承+志愿服务”三位一体的博爱家园服务体系，此前已成功推出“Hello老U意思”社区英语课堂、非遗手工坊等特色项目，形成“月月有主题、季季有亮点”的服务矩阵。
展望未来，社区将持续深化“嵌入式”服务模式，计划推出中医养生讲座、应急救护培训等系列活动，通过链接丽水老年开放大学、白云卫生院等专业资源，打造“全周期健康管理”服务闭环。正如白云街道相关负责人所言：“我们致力于将博爱家园建设成为居民的健康加油站、文化会客厅和精神家园，让健康生活理念真正扎根社区。”
