12月5日国际志愿者日，浙江舟山群岛新区旅游与健康职业学院健康管理与护理专业的红十字志愿者们走进福兴社区，开展了一场以“健康守护，志愿同行”为主题的专业志愿服务活动。他们充分发挥专业特长，通过健康监测、疾病预防宣传和互动健康讲座三大形式，为社区居民送去冬日里的健康关怀。
在活动现场，志愿者们设立了血压测量服务点，为居民提供健康监测服务。针对近期流感高发情况，他们精心编写并分发了防流感手册，并举办了一场互动式健康讲座，现场演示手指操和七步洗手法等实用健康技能。
测量过程中，志愿者们不仅仔细记录血压数据，还针对血压异常的居民提供个性化的健康建议，耐心询问居民的生活习惯，并结合冬季气候特点，提醒居民注意保暖和规律作息，尤其叮嘱老年人群要密切关注血压变化，保持低盐饮食和适度运动。
“阿姨，您的血压在正常范围偏高一点，最近天气冷，要注意早晨别太早出门锻炼，等太阳出来暖和点了再说。”志愿者小傅一边扶着老人坐下，一边温和地解释道。专业而细致的服务态度赢得了社区居民的一致好评。
针对当前流感高发的季节特点，志愿者们提前准备了防流感宣传手册，重点向老年人、儿童等易感人群分发并讲解预防要点。手册内容由健康管理专业的学生们精心编写，内容涵盖了流感与普通感冒的区别、传播途径、科学预防方法以及出现症状后的正确应对措施。手册采用图文并茂的形式，语言通俗易懂，确保各年龄层的居民都能轻松理解。
社区活动室内，一场别开生面的互动式健康讲座吸引了众多居民参与。志愿者们讲解了冬季流感预防的知识，并现场带领居民们一起做手指操，演示七步洗手法，气氛活跃温馨。志愿者们耐心分解动作，一步一步地教导，确保每位老人都能跟上节奏。老人们跟着志愿者的示范，认真地活动手指，现场笑声不断。在七步洗手法教学环节，志愿者小陈边演示边讲解：“很多人以为洗手就是简单冲一下，其实正确的洗手需要至少20秒，也就是唱两遍生日快乐歌的时间。”这种寓教于乐的方式，让居民们在轻松愉快的氛围中掌握了重要的健康技能。
未来，浙江舟山群岛新区旅游与健康职业学院的红十字志愿者们将继续秉持红十字精神，定期深入社区开展健康服务，把专业的健康管理知识转化为普通居民触手可及的日常实践。
